Dipl. Ernährungs- und Gesundheitspädagogin Susanne Laube

Gesundheit ist unser höchstes Gut, das wird uns immer mehr bewusst je älter wir werden. Gesundheit hängt von mehreren Faktoren ab, und ein ganz wichtiger davon ist das was wir essen. Nicht umsonst heißt es: „Iss dich gesund“

Das was wir essen, trägt also unmittelbar zu unserem Wohlbefinden bei.Wenn unser Körper alle die Nährstoffe bekommt, die er benötigt um alle seine Funktionen zu erfüllen, dann fühlen wir uns fit und aktiv. Wir benötigen in einem gesunden Mix Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zur Herstellung von Energie, zur Bildung von Verdauungsenzymen für einen gut funktionieren Stoffwechsel und für ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis. Mit einer vollwertigen, ausgewogenen Ernährung können wir viel dazu beitragen, dass unser Körper sich gut regenerieren kann und somit könnte man das auch als „Anti-Aging von innen“ bezeichnen.

Denn nicht nur unsere Haut von außen freut sich über genügend Nährstoffe. Wie man wieder Bewusstsein für sich selbst und seinen Körper aufbauen kann und wie Sie herausfinden, was individuell zu Ihnen passt, dabei möchte ich Sie gerne unterstützen.

Bei einem Gespräch schauen wir uns die momentane Ausgangssituation an und überlegen gemeinsam wie die Ernährung optimiert werden kann. Auch die anderen Bereiche, wie Schlaf, Entspannung und Bewegung beleuchten wir kurz. Manchmal haben kleine Veränderungen im Tagesablauf oder in der Wahl der Nahrungsmittel eine große Wirkung und das macht Lust auf mehr Kreativität.

Denn gesund bleiben ist unsere Eigenverantwortung!

Susanne Laube, Dipl. Ernährungs- und Gesundheitspädagogin

www.susanne-laube.at

Beratungen jeden 1. und 3. Mittwoch im 50plus Center, bitte mit Voranmeldung! Die Beratungen sind kostenpflichtig. Für 50 Minuten werden € 45,-- verrechnet.

Dann fordern Sie jetzt Ihr gratis Infopaket an!
Klicken Sie hier um zum Anfrage-Formular zu gelangen.

Sie denken Ihr Produkt passt zu unserer Philosophie und bietet unseren Mitgliedern einen echten Mehrwert?

Klicken Sie hier und erfahren Sie welche Möglichkeiten für Sie geeignet sind!

Termine

März 2024
MoDiMiDoFrSaSo
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       

14:00 - 16:00 Beratung Zahnärztekammer und Zahnimplantate, DDr. Bruckmoser, bitte mit Voranmeldung!

14:00 - 16:00 Beratung Notariatskammer, Mag. Höftberger, bitte mit Voranmeldung!

14:00 - 17:00 Kostenlose Hörtests Mirabell Optik, Hörakustikermeister Fritz Lobentanz, bitte mit Voranmeldung!

14:00 Reisevortrag GEO Reisen: Reisevorträge über Schottland Kulturreise 24, Marokko Königsstädte, Flusskreuzfahrt Mosel/Rhein Wandern+Wein

14:00 - 16:00 Demenzberatung, Hr. Ulrich Gsenger, bitte mit Voranmeldung!

14:00 - 17:00 Beratung Notariatskammer, Dr. Radlgruber, bitte mit Voranmeldung!

----------------------------------------------------------------

Mit unserem Newsletter erhalten Sie alle zwei Wochen eine topaktuelle Terminvorschau, spezielle Rabatte bei Partnerfirmen, wichtige Informationen, uvm. Füllen Sie das unten stehende Feld mit Ihrer E-Mail-Adresse aus und verpassen Sie keinen Termin mehr! Selbstverständlich können Sie den Newsletter jederzeit wieder abmelden. Eine Mail genügt.

Senioren-Olympiade St. Michael

    Tage
    Std
    Min
    Sek

Diese Website benutzt Cookies, um Ihnen das beste Erlebnis zu ermöglichen. Weiterführende Informationen erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Einstellungen